Tren ditt område
Pilates
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/images.jpg)
Pilates er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål
Yoga
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/yoga-320x188.jpg)
Yoga er en samling mentale og fysiske teknikker med opprinnelse i India.
Kondisjon
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/Kondisjon-1-320x188.jpg)
God kondisjon gir mange helsegevinster. Du aktiviserer de store muskelgruppene i kroppen og hjertets evne til å pumpe oksygen og blod.
Bodysculpting
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/BodySculpting-320x188.jpg)
BodySculpting er vårt egenutviklede konsept inspirert av treningstrender fra hele verden. Morsomme og utfordrende variasjoner.
Styrketrening
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2014/03/kurs_2-320x188.jpg)
Her finner du styrkeprogram som utfordrer mage, rygg, armer, sete og lår til maks potensial med fokus på egen vekt.
Gravid - mor&barn
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/mor-og-barn-320x188.jpg)
Gravidtrening som passer til alle dine 3 trimestre og barseltrening for etter fødselen. Utvalgte program for din kropp der du er nå.
Mindre utstyr
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/pilates-propps-1-320x188.jpg)
Her finner du treningsfilmer med liten ball, miniband, foam rull, ankel vekter, blokk, toningballer, små vekter og fitness ring.
Stor Ball
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/pilates-ball-1-320x188.jpg)
Her finner du effektive treningsprogram som passer alle nivå på den store ballen. Utfordrer balanse og styrke og er morsom!
Strikk -Therabånd
Her finner du treningsprogram med den lille strikken som har så mange muligheter! Styrkende og rehabiliterende trening med strikk!
Barre trening
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2016/12/barre-med-stol-2-320x188.jpg)
Her finner du treningsfilmer med det populære konseptet barre trening! inspirert fra balletten, men med en fitness-vri, som får musklene dine til å dirre! Embrace the burn!