Tid: 15:30 min
Utstyr: Matte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Rikke Schillinger
Et yoga- program som konsentrer seg rundt armer, skuldre og håndledd. Dette er et område som krever fokus og forståelse for å få maks utbytte av yoga-treningen. Denne unike treningsøkten med Rikke, vil veilede deg gjennom trygge og viktige øvelser for å unngå skader og oppnå maksimal effekt.
Lykke til!