Kurs – Yoga Vinyasa Flow – 4:4

I kursets siste del blir du, under ledelse av yogalærer Maria Fürst, utfordret i en Vinjasa flyt sekvens som utfordrer både din styrke og utholdenhet. Denne sekvensen fungerer like godt selvstendig som sammen med oppvamingsdelen i dette kurset, og kan med fordel kjøres et par ganger i uken hvor du veksler mellom denne og Yoga Vinjasa Flow 3:4.