Tid: 31:40 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Henriette Lien
I del to av Vinyasa Flow kurset er fokuset rettet mot skuldre og hofter. Denne delen kan fint gjennomføres alene, eller sammen med første del av kurset, oppvarmingen, eller neste film, Yoga Vinjasa flow 3:4.