Uke 8: Mindfulness på ting slik de er & Veien videre
Mindfulness på ting slik de er, handler om å skille sannhet fra usannhet, om å skille hvordan ting faktisk Er,fra hvordan de fremtrer for oss. I vår uvitenhet om virkeligheten slik den er ser vi fred der det kun er uro, fasthet der det kun er forandring, og adskilthet der det kun er samhørighet. I virkeligheten er det ingen-ting som eksisterer isolert, alt henger sammen som én sømløs enhet.
Veien videre
Så gjenstår spørsmålet: Hvor går du herfra?
Forhåpentligvis har du fått så mye erfaring med mindfulness at du ønsker å fortsette videre på egen hånd. Vi gir deg noen enkle og praktiske råd på veien videre.