Tid: 6:08 min
Utstyr: TRX-slynge
Nivå: Alle
Instruktør: Monica Øien
Dette er et TRX cardio program som egner seg for oppvarming før en styrke økt eller dersom du vil brenne noen kajppe kalorier. TRX eller en annen slynge er et supereffektiv styrketreningsverktøy. Dette programmet ytfordrer pulsen din, styrker sete, mage og armer.