Yoga – open hips ll
![](https://wp.webtrening.no/wp-content/uploads/2013/11/open_hips_kunal-384x215.jpg)
Tid: 25:30 min Utstyr: Yoga matte Nivå: Nybegynner Instruktør: Yogi Kunal Sharda Gjennom dette grundige Yogaprogrammet, vil du lære enkle og rolige asanaer/øvelser, som vil øke din fleksibilitet og styrke utført av Yogi Kunal Sharda. Open hips ll -fokuserer på hoftene, som etter f.eks etter løping, sykling og kanskje til og med gåing, lett kan bli stive