Tid: 27 min
Utstyr: Matte og foam-roll
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke
Ønsker du en god økt, som både setter i gang blodgjennomstrømning og styrker kroppen. Dette foam-roller programmet gjennomføres i rolig tempo, slik at kropp og hodet blir linket sammen. Du strekker, du aktiverer du fornyer din energi!
Bli med:)