Tid: 17 min
Utstyr: Matte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Kristin Selvaag
Et rehabiliterings-treningsprogram som er utviklet av fysioterapeut Kristin Selvaag for deg med prolaps. Den beste medisinen for å raskt komme deg på» beina» igjen er riktige bevegelser. Bli med Kristin på dette skånsomme og riktige programmet.
God trening!
(Pga. programmets relativt lave intensitet, telles ikke kalorier)