Tid: 11:15 min
Utstyr: Matte
Nivå: Litt erfaren
Instruktør: Morten Karlsen
Et intensivt mageprogram som utfordrer kjernemuskulaturen din. Disse programmene er ikke skånsomme mot ryggen, og krever at du er skadefri og relativt sterk i utgangpunktet.
God trening!