Tid: 33:49 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke Schillinger
En trenings-klasse du kommer til å elske med fokus på dyp hoftemuskulatur, sete og mage og rygg
Skaper bevegelse i hele ryggsøylen og bedrer din holdning. Trigger de dype mage og rygg musklene dine. Flotte øvelser for å skape mobilitet og styrke.