Tid: 12:44 min
Utstyr: Ingen – evt toningballer
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Rikke Schillinger
Bryst- og skulderplassering spiller en stor rolle for holdning, og kan også hjelpe til med å redusere spenninger i kroppen. I kursets tredje video viser Rikke deg hvordan jobbe med nettopp dette. Vi ønsker deg lykke til med treningen!