Tid: 21:41 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke Schillinger
I kursets andre del fortsetter fokuset på pusten, som et viktig redskap for å spenne av i dyp muskulatur. Koordinasjon mellom underkropp og overkropp i forhold til bevegelighet og bevegelseskvalitet