Tid: 13 min
Utstyr: Minibånd
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke
Et deilig benprogram med fokus på hofte, sete og lår. 13 effektive minutter, som strammer opp og toner ben og rumpe muskulatur. Disse deilige øvelsene er enkle og følge og kan gjøres akkurat hvor du vil! Trenger ikke mye plass! Kanskje du skal ha på deg en ekstra stram kjole og vil stramme opp, så vil du merke umiddelbar effekt. Vi elsker minibånd og vi elsker disse herlige pilates øvelsene.
Hvis du ikke har strikk, så kan dette kjøpes via vår nettbutikk:
https://www.theroomshop.no/products/rav-sweater-wzip-grey-melangebeetrot
Da har du varen hos deg i løpet av 1-2 virkedager.
God fornøyelse!