Tid: 3:15 min
Utstyr: Matte
Nivå: Nybegynner // Øvet
Instruktør: Melina
Et styrkeprogram fra Melina som du kan bruke som effektiv kondisjonstrening eller oppvarming for andre øvelse på webtrening.no – Gjør deg klar, her starter vi rett på!
God trening!