Tid: 17:50 min
Utstyr: Matte
Nivå: Nybegynner – høy intensitet
Instruktør: Pia
Bli med Pia for å gi hele kroppen en skikkelig kondisjonsøkt. Øvelsene er «Crossfit»-inspirert og vil foregå i intervaller. Programmet har en lett oppvarming før hoveddelen begynner. God trening