Tid: 29 min
Utstyr: Treningsmatte /stepkasse / trappetrinn
Nivå: Alle
Instruktør: AnneMa Refsnes
Her er Anne-Ma i gang med gravidtrening for de som har masse overskudd i graviditeten. Følg instruksjonene i begynnelsen, men lytt til egen kropp. Et kvalitets-program med høy intensitet for gravide:)
Lykke til!