Pilates er en frisk og god trening som gir resultater på en rask og effektiv måte. Kurset passer for alle!
Dette kurset fokuserer på at du skal lære teknikken riktig og skånsomt, slik at du kan fortsette treningen hjemme på egen hånd. I løpet av dagene vil du merke stor forskjell både på styrken i muskulatur, mindre vondter i rygg og nakke og ikke minst at du strammer opp hele kroppen. I samspill med flotte fjellturer i området rundt Gjendesheim i Jotunheimen og trening morgen og kveld øker vi forbrenningen og gir kroppen en sunn og frisk opplevelse. Turen er arrangert sammen med Den Norske Turistforeningen.
Det er lagt opp til to daglige Pilates-økter og tre-fire timers fjellturer med guide fra DNT. Onsdagen settes av til tur over Besseggen.
Mer informasjon om programmet og påmelding kommer senere
Tid: Kommer 2016 – Juni!
