Tid: 55 min
Utstyr: ingen
Nivå: Alle
Instruktør: Cloe`
Dynamisk pilates er en time som fokuserer på flyt og god treningseffekt. Her er det få pauser og godt tempo. Du vil garantert bli varm og kjenne du styrker hele kroppen din. Det anbefales at du kan grunnprinsippene i Pilates når du deltar på denne timen.
Lykke til!