Tid: 19:30 min
Utstyr: –
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Elin
Et flott danseprogram med musikk der det viktigste er å slippe seg løs og holde en flyt i bevegelsene slik at man oppnår en effektiv og morsom treningsøkt! Du vil legge merke til at instruktøren ikke snakker så mye, men dette er for at du skal følge bevegelsene til instruktøren og samtidig lytte til rytmene i musikken. Det at du gjør alt riktig er ikke så farlig!
God trening!