I vårt spesialtilpassede kurs for gravide får du tips og veiledning til øvelser du kan gjøre både under og etter graviditet. De tre modulene, som retter fokus mot pust-, nakke-/skuldre- og strekkøvelser, kan gjøres samlet, i tillegg til annen trening, og også hver for seg. Vi vil varmt anbefale deg å teste våre filmer for «mor og barn», og også våre babymassasje-filmer når du og den lille er klare for det.
Vi ønsker deg et godt svangerskap og god trening!
