Tid: 19:24 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Nivå 2
Språk: Norsk
Instruktør: Helle Knutson Aase
I kondisjonskurs nivå 2 sitt første program tar Helle deg igjennom en høyintensiv treningsøkt med pulsbaserteøvelser,raske intervaller og korte pauser, helt uten bruk av utstyr.
Kjør gjerne timen et par ganger til du føler deg klar for å teste HIIT Feet Shuffle 2. 🙂 Lykke til!