Tid: 11:27 min
Utstyr: Strikk
Nivå: Alle
Instruktør: Monica Øien
Armene våre består av flere muskler, og både biceps og triceps er to meget viktige muskler for å få markerte og flotte armer. Ved å gjøre dette armprogrammet hver dag, vil du raskt merke fremgang! Etter 5-7 dager vil du faktisk se resultater!
Stå på og lykke til!