Tid: 11 min
Utstyr: Kontorstol
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke Schillinger
Visste du at du kan trene magemusklene sittende? Dette morsomme og effektive programmet for magemusklene. Sittende på stol! Super effektivt program for deg som sitter mye på kontorstolen og trenger et avbrekk i hverdagen. Her vil du både føle deg mykere i ryggen og sterkere i magemusklene etter ferdig økt.
God fornøyelse!