Tid: 11:00
Utstyr: matte
Nivå: Alle
Instruktør: Rikke Schillinger
Rompe, lår og hofter vil brenne i løpet av denne effektive økten!
Disse morsomme øvelsene gir deg variasjon og utfordring. Den får kroppen din til å jobbe på nye måter og du vil garanterer kjenne det! Om du vil ha mer utfordring legg på ankelvekter. Her jobbes det dypt og grundig med dine ben og hofter.
Lykke til!