Tid: 32:40 min
Utstyr: Matte
Nivå: For alle
Instruktør: Henriette Lien
Vi starter dette Yoga Vinyasa Flow kurset med en myk oppvarming ledet av Henriette Lien. Gjennom myke bevegelser varmer vi opp ryggsøyle og skulderledd, hvilket forbereder oss til de videre øvelsene. Neste film i samme serie er Yoga Flow, steg 1.
Lykke til med din Yogapraksis!