Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.

Tid: 19:37 min
Utstyr: Ingen
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Rikke Schillinger

I Pilateskursets første del viser Rikke deg hvordan bruke pusten som et redskap i Pilates, og også ellers i hverdagen.  Neste film i samme serie er «Pilates Bekkenplassering» Lykke til!