Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.

Tid: 09:00 min
Utstyr: Treningsmatte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Rikke Schillinger

Rikke har laget et styrkeprogram for føtter og ankler. Her lærer du flotte teknikker som til og med kan hjelpe mot vond rygg.