Tid: 04:55 min
Utstyr: Matte
Nivå: Nybegynner
Instruktør: Monica Øien
Gjennom dette styrkeprogrammet vil du trene armer og rygg på en effektiv måte sammen med Monica, i et program som hun selv kaller for plankemoro! Trekk navlen godt inn i korsryggen, stålsett deg og gjør deg klar!
Lykke til!