Tid: 28:00 min
Utstyr: Spinningssykkel //
Nivå: Passer for alle (nybegynner må strekke seg)
Instruktør: Ørjan Rise
En knalltøff sykkeltur på en halv time med spinningekspert Ørjan som inneholder alt det en spinning-entusiast kan tenke seg. Her er det motbakker, motvind og høy puls (få nedoverbakker!) Bli med Ørjan på denne inspirerende og herlige sykkelturen på webtrening.no. Han vil ligge på sone 3 i enkelte deler av turen (som er når det er litt vanskelig å prate pga. pusten).
God trening!