Tid: 10:30 min
Utstyr: Matte
Nivå: Åpent (forutsetter at du kan grunnprinsipper)
Instruktør: Kunal Sharda
Et yoga- program som konsentrer seg rundt ryggraden og gode strekkøvelser. Dette er et område som krever fokus og forståelse for å få maks utbytte av yoga-treningen. Denne unike treningsøkten med Kunal, vil veilede deg gjennom trygge og viktige øvelser for å unngå skader og oppnå maksimal effekt senere i praktiseringen av yoga.
Lykke til!
P.S Dette er et strekkprogram der vi ikke teller kalorier.