Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.

Tid: 10 min
Utstyr: Kontorstol evt pute/matte for å sitte/ligge på gulv.
Nivå: Alle
Instruktør: Viggo Johansen

Viggo veileder deg gjennom en 10 minutters meditasjon. En ledet meditasjon med Norges dyktigste lærer innen mindfullness.

Disse 10 minuttene klargjør sinnet ditt og restituerer deg!

God fornøyelse!