Uke 4: Inspirasjon & Å gi slipp på hindringer
Denne uken begynner vi med å undersøke hva som får hjertet ditt til å skrike ”JA!” Vi ser på Livshjulet og du får anledning til å måle deg selv: Hvordan synes du selv det står til med de viktigste livsområdene i livet ditt, og hva skal til for å komme et skritt opp på skalaen?
Gi slipp på hindringer
Å gi slipp på hindringer innebærer å ikke knytte seg til alle de tankene og emosjonene vi erfarer. Vi er vant til å engasjere oss i hver eneste tanke som oppstår i sinnet. I stedet for å gi slipp på dem, så er vi konstant opptatt av det som oppstår. På den måten bærer vi hele tiden en tung byrde av ubrukelige tanker. Å gi slipp er en holdning som hjelper oss å la ting være slik de er i stedet for å kjempe mot dem.