Du må være logget inn for å se videoen
Logg inn eller registrer deg for å se treningsvideoen.
Tren ashtanga yoga hjemme

Tid: 41:20min
Utstyr: Yoga matte
Nivå: alle
Instruktør: Tonje

Yogaprogrammet i vårt Kickstart kurs uke 1 og 2 er en fullverdig yogaøkt som du gjerne må gjøre for seg. Denne økten anbefaler vi deg å gjøre minimum 1 gang per uke, og du kan selv velge når du ønsker å gjøre den. Skulle du være helt ny i yogaverden, anbefaler vi deg først å gjennomføre vårt yogakurs for nybegynnere. (Se våre kurssider.)

Lykke til!